Mateusz Cieślak: Gramy aby zredukować nasz stres. Technologia może wesprzeć nasze samopoczucie

W dzisiejszym cyfrowym świecie, technologia jest coraz częściej wykorzystywana do walki ze stresem i ze złym samopoczuciem. Przeniesienie się do realiów ulubionej gry skutecznie odpręża i pomaga na chwilę uciec od stresu i problemów, które nas męczą.

Mateusz Cieślak ma 23 lata i jest jednym z 48 studentów podyplomowych studiów badawczych w Irlandii, udzielonych na bazie programu Irish Research Council Employment Based Postgraduate. Wszystkim doktorantom z różnych dyscyplin, na obszarze całej Irlandii, przyznano 4,5 miliona Euro funduszy, pozwalających na pracę i podjęcie badań mających na celu rozwój technologiczny, gospodarczy i biznesowy kraju. Dzięki tego typu inicjatywom możemy wiele zyskać i wiele się dowiedzieć. Doskonałym przykładem jest prototyp technologii zaprezentowanej przez Mateusza Cieślaka.

Przyjechałem do Irlandii z Polski ponad osiem lat temu, kiedy miałem zaledwie 15 lat. Od tamtej pory mieszkam cały czas w Kilkenny. Od najmłodszych lat byłem pasjonatem komputerów i informatyki, co skierowało mnie w kierunku studiów związanych właśnie z tym zainteresowaniem. Podjąłem się studiów w dziedzinie Computer Games Development na IT Carlow i jeszcze bardziej pokochałem temat, jakiemu poświęcona była moja nauka. Jestem zapalonym graczem i bardzo mnie cieszy poznawanie nowinek technologicznych, oprogramowania i innych kwestii związanych z działem IT, dlatego wybór studiów był kwestią kilku chwil, a zadowolenie płynące z ich podjęcia nastąpiło niemal natychmiast i co więcej, trwa do dzisiaj.

IT Carlow ma na celu stworzenie nowej generacji profesjonalnych twórców gier i umożliwia wszystkim chętnym studentom poznanie tajników rozwoju oprogramowania, programowania i projektowania gier, dając przy tym możliwość częstej praktyki i testowania własnej wiedzy oraz umiejętności w rzeczywistym świecie.

W ramach mojego projektu końcowo rocznego, dano mi szansę rozwinąć prototypową aplikację PIP, czyli już opracowany czujnik biologiczny, który pomaga radzić sobie ze stresem i rozdrażnieniem. PIP wykorzystuje zmiany poziomu stresu, który reguluje funkcje aplikacji, pomagając użytkownikom nauczyć się, w formie gry, radzić ze złym samopoczuciem.

W ramach wspomnianego projektu, stworzyłem prototyp łączący właściwości biologiczne z informatycznymi, gdzie wprowadziłem realia, w których użytkownik wkrada się do zamku, próbując uniknąć strażników. Im bardziej osoba jest zestresowana, tym trudniej jest się przedrzeć niespostrzeżonym i gra staje się trudniejsza. Jedynym rozwiązaniem jest się zrelaksować.

W czerwcu 2014 roku, ukończyłem studia i, jak wielu innych absolwentów, znalazłem się w obliczu bardzo trudnej decyzji – czy kontynuować naukę i robić studia podyplomowe, poniekąd rezygnując tymczasowo z pracy, czy zaniechać dalszej edukacji i zająć się szukaniem pracy, wchodząc od razu w realia związane z moim kierunkiem. Najlepszym rozwiązaniem byłoby połączenie obydwu rozwiązań, do którego w końcu doszedłem. Postanowiłem skorzystać z programu Irish Research Council Employment Based Postgraduate, czyli jednocześnie pracować i zdobywać nową wiedzę.

Od ukończenia studiów pracuję w Centrum Badań GameCORE w IT Carlow i z pomocą mojego przełożonego Daire Ó Broin’a, wykładowcy przedmiotu Rozwój Gier Komputerowych, wykryliśmy firmę Galvanic (stojącą za prototypem PIP), której cele biznesowe idealnie pasują i pokrywają się z naszymi badaniami i testami.

W dzisiejszym zabieganym świecie, życie jest przepełnione stresem i nieustannym napięciem. Ten fakt dotyka większości ludzi, którzy weszli już w dorosły etap egzystencji. Każdy znajduje swój własny sposób na radzenie sobie z niekomfortowymi warunkami i sytuacjami, jednak czasami spotykamy się z czymś takim, co jest bardzo trudne do zwalczenia i głowimy się w jaki sposób dojść do rozwiązania, które przyniesie nam ulgę.

Dobrą wiadomością jest to, że obecnie bardzo dobrze już rozwinięta technologia przynosi ze sobą wiele rozwiązań, pomagających w różnych, trudnych sytuacjach życiowych, w których w przeszłości musieliśmy radzić sobie sami. Obecnie możemy wykorzystać istniejące wynalazki technologiczne do zminimalizowania, zredukowania czy też zarządzania stresem, który pojawia się w naszym życiu. Tego typu zasoby z dziedziny IT, skutecznie zmniejszają poziom niepokoju szczególnie w miejscu pracy, co z kolei przynosi ze sobą również poprawę wydajności i efektywności pracowników.

PIP jest bardzo trafnym rozwiązaniem, które poprzez połączenie technologii informatycznej z bio-pomiarową w jednej aplikacji, walczy o poprawę zdrowia i samopoczucia użytkownika. Kluczem do skorzystania z tego typu techniki jest zaangażowanie człowieka – takie samo jak w przypadku nauki nowej umiejętności, konieczne jest powtarzanie pewnych kwestii, aby nabyć wprawy i biegle posługiwać się zdolnością. Dlatego właśnie technologie zawierające w sobie elementy gier są istotne dla tego typu rozwiązań. Przyciągają one uwagę, wymagają od użytkownika wczucia się w postać, nauczenia się pewnego typu zachowania i umiejętności, które z początku mogą wydawać się trudne, jednak z czasem stają się banalnie proste. Tak samo może być z radzeniem sobie ze stresem. Musimy się tego nauczyć, a tego typu technologia w znaczny sposób ułatwi nam to zadanie.

Przemysł gier w Irlandii obejmuje największe firmy działające na światowym rynku i produkujące gry, między innymi EA Games, Activision, Blizzard i Zynga. PIP jest częścią rosnącej liczby nowopowstających, cyfrowych projektów prozdrowotnych, mających swoją siedzibę w Irlandii. Jednocześnie twórcy technologii są jedyną firmą, która ma na celu połączenie gier z biosensorowymi elementami w projektowanych aplikacjach, tak aby w efekcie poprawić zdrowie i samopoczucie użytkownika.

Mam nadzieje, że moja aktywność w dziale wspomnianej technologii przyczyni się do jej wzrostu. Docelowo chciałbym kontynuować karierę w grach i temacie rozwoju oprogramowania, ponieważ wierzę, że doświadczenia i prowadzone badania nad nowszymi technologiami typu PIP pogłębią moje doświadczenie i umożliwią tworzenie lepszych aplikacji, tym samym podwyższając kwalifikacje i, poprzez wprowadzanie coraz nowszych technologii na rynek, ułatwiając życie zwykłym ludziom.